Günümüzde hemen hemen her birey saç dökülmesi yaşadığından saç dökülmesine ne iyi gelir sorusuna cevap arıyor. Stresli yaşam, genetik, fizyolojik özellikler, yaşam biçimi ve birçok neden saç dökülmesine neden olabiliyor.
Saç Dökülmesinin Nedenleri Nelerdir?
Sıklıkla erkeklerin yaşadığı bu problem, artık kadınlarda da etkisini göstermeye başladı. Saç dökülmesinin nedenlerini şu şekilde sıralayabiliriz:
Dengesiz beslenme; proteinden az beslenme saçlarda güçsüzlük ve kırılganlık yapabiliyor.
Stres; aşırı stres durumlarında vücudun salgıladığı stres hormonları birçok hastalığa sebep olduğu gibi (saçkıran) saç dökülmesine de sebep olabiliyor.
Ani ve aşırı kilo kaybı; saç dökülme evresinin uzamasına ve fazla miktarda saçın dökülmesine sebep oluyor.
Troid hastalıkları ve anemi; hormonal eksiklik ve demir eksikliği saç dökülmesi yapabiliyor.
Hormona değişiklikler; özellikle doğumdan sonra değişen hormonlar etkisiyle kısa süre saç dökülmesi yaşanabilir.
Diğer sebepler; menopoz, mevsimsel değişiklikler, demir eksikliği, saça fazla işlem uygulanması vb. olarak sıralanabilir.
Saç Dökülmesi İçin Öneriler
Birçok yöntem deneyerek saç dökülmesi azalabilir veya durdurulabilir.
Bunlar:
- Beslenmenin düzenlenmesi; protein ağırlıklı beslenme, akdeniz diyeti, A vitamini
- Gıda takviyesi; biotin, multivitaminler, ginseng (kullanmadan önce doktora başvurulmalıdır.)
- Stresten uzak durmak
- Doğru saç bakımı
- Saç temizliği ve yıkama
- Tıbbi tedaviler
- Lazer tedavisi; genetik saç dökülmesi veya kemoterapi sonucu dökülen saçlar için kullanılabilir.
- Trombosit plazma uygulaması; kan hücresi olan trombositin saç derisi içine enjekte edilmesidir.
Saç Dökülmesine İyi Gelen Doğal Yöntemler
Evde tamamen bitkisel yöntemlerle saç dökülmesinin önüne geçilebilir.
Bunlardan bazıları aşağıdaki gibidir:
- Zeytinyağı ve hindistan cevizi yağı ile saç derisine masaj yapmak
- Limon suyu ve alma yağı karışımının saç derisine masaj yaparak uygulanması
- Kokulu sardunya yapraklarının 15-20 dk kaynatılmasıyla elde edilen suyun, durulamak için kullanılması
- Marul yaprağı püresi ve ıspanak suyu karışımının maske olarak uygulanması
- 20 dakika kaynatılmış biberiye suyunun durulama suyu olarak kullanılması ve dahası bilinen bitkisel yöntemlerdir.
En Önemli Tedavi
Stresten uzak durmaktır. Stres her hastalığın başlangıcı olabiliyor.
