Ayak Altı Yanmasına Hangi Bölüm Bakar – Ayak Yanması Nasıl Geçer?
Bu yazıda ayak altı yanması ile ilgili birçok soruya cevap vermeye çalıştık. İlk olarak ayak altı yanması nedir sorununa cevap aramak yerinde bir davranış olacaktır. Ardından sebeplerine, tedavisine, bitkisel çözümlerin ve son olarak bu sorunla ilgili hangi bölüme gitmeliyiz soruna cevap arayacağız.
HIV virüsü hakkında detaylı bilgi için tıklayın.
Ayak Altı Yanması Nedir?
Ayak altı yanması, ayağın tabanında meydana gelen yanma hissi olarak tarif edilebilir. Sadece ayak tabanında değil ayağında daha üst kısımlarında da hissedilebilir. Örneğin ayak bileği ve bileğin üst kısımlarında da hatta bacakta bile görülebilir fakat bu çok fazla rastlanan bir durum değildir.
Genelde insanlar ayak altı yanmasından şikayetçidir. Yapılan araştırmalara göre kadınlarda daha fazla görülen bir rahatsızlıktır. Yanmayla birlikte karıncalanma, iğnelenme ve kaşınma hissi de görülebilir. ataşehir escort
Bazı kişilerde ise kızarıklık ve kaşıntı, ağrı da görülebilmektedir. Hatta ağrıdan uykusundan olan insanlarda vardır. Çoğunlukla 50 yaşından büyük kişilerde görülen bir durumdur. Fakat genç yaşta bu hastalıktan şikayetçi olan kişilerde vardır.
Ayak Altı Yanmasının Sebepleri
Ayak altı yanmasının birçok sebebi olabilir. Bu sebepleri sizler derlemeye çalıştık. Burada saydıklarımızın dışında sebepleri de olabilir fakat en çok sebebiyet veren durumları sıralıyoruz. Yanlış ayakkabı seçmek ayakları rahatsız edeceğinden ve ayak şekline zarar vereceğinden ayak altı yanmasına sebep olabilir. Kansızlıkta yanmaya sebep olabilir. B12 vitamini eksikliğinden de ayak altı yanması olabilir. Fazla kilosu olanlarda da bu rahatsızlık görülebilir.
Hamile kadınlarda da hamilelikten dolayı bu rahatsızlık oluşabilir. Tiroit hastalığında da bu şikayet oluşabilmektedir. Şeker hastalığında da görülen bir belirtidir. Hatta kadıköy escort
şeker hastalığının ilk belirtisi olarak da kabul edenler vardır. Bunların dışında aşağıdaki nedenlerden dolayı da bu durum ortaya çıkabilir.
- Bazı ilaçların yan etkileri
- Uzun bir zaman boyunca ayakta kalmak
- Alerjik durumlar
- Mantar enfeksiyonlarında da görülebilir
- B vitamininin eksik olması
- Böbreklerde bulunan problemlerde
- Alkol ve sigara kullanımında
- Karaciğer problemlerinde
- Kan dolaşımını sorunlarında
- Yanlış çorap seçiminde
- Menopoz dönemlerinde de
- Kanda hemoglobin seviyesinin yüksek olması
- Ayak sinirinde oluşan bir hasar
- Bel fıtığında
- Çok fazla yürüme veya koşma durumlarında da görülen bir rahatsızlıktır.
Ayak altı yanması her ne kadar önemsiz gibi gözükse de mutlaka bir doktora başvurmak gerekir. Yukarı da görüldüğü gibi ciddi hastalıkların bir belirtisi olabilir. Bu yüzden mutlaka bir doktora gözükün. Doktora gözükmeden kendi yapacağınız tedaviler işe yaramayıp size daha fazla zarar verebilir.
Ayak Altı Yanmasının Tedavisi
Bu durumun tedavisi bu rahatsızlığa sebep olan şeyle birlikte değişkenlik gösterebilir. Fakat biz yine de tedavi konusuna kısa bir değinmede bulunacağız. Eğer kansızlıktan oluşan bir sorunsa demir ilacıyla bu sorun çözülebilir. B12 vitaminde oluşan bir eksiklikten meydana geldiyse eğer B12 vitamini alarak bu rahatsızlık geçer.
Yoğun alkol ve sigara tüketiminden ise bu durum o zaman sigara ve alkolden uzak durmak gerekir. Zaten sigara ve alkol birçok rahatsızlığa sebebiyet verir bu yüzden bu maddelerden tamamen uzak durmak akıllıca olur. Terletmeyen çoraplar giymekte bir nebze olsun rahatlama sağlayabilir. En doğru çözüm bir doktora gidip yapılan tahliller sonucu tedavi olmaktır.
Hemoglobin seviyesi yüksekse de ayakta yanma hissiyatı oluşur. Bu durumun çözümü ise kan vermektir. Bu sayede hem şikayetinizden kurtulursunuz hem de başka insanlara iyilik yapmış olursunuz.
Ayak Altı Yanması İçin Bitkisel Çözümler
Ayak altı yanması için birçok bitkisel tedavi yöntemi vardır. Bu kısımda ise bu yöntemleri derlemeye çalıştık. Bu yöntemlerden ilki sirke ile tedavidir. Bir bardak ılık suya 2 tatlı kaşığı elma sirkesini döküp karıştırıyoruz ve bunu içiyoruz. Bunu her gün yapmaya devam ediyoruz. Elma sirkesini içmek istemeyenler için diğer bir yöntem ise ayağı sirkeli suda bekletmektir. Sıcak su dolu bir kovaya 2 yemek kaşığı elma sirkesi döküp karıştırıyoruz. Suya isterseniz deniz tuzu da koyabilirsiniz. Bu suda ayağımızı 20 dakika kadar bekletiyoruz.
İkinci bir yöntem ise zerdeçalla yapılan bir karışımdır. Zerdeçal kan dolaşımına yardımcı bir madde olduğundan bu rahatsızlığın tedavisinde kullanılabilir. Ayrıca zerdeçal anti inflamatuar bir özelliğe sahip olduğu için ayaklardaki yanma hissini azaltacaktır. Bir bardak ılık suya 2 tatlı kaşığı zerdeçal atıp karıştırın ve ardından bu karışımı için. Günde 2 defa bu karışımı hazırlayıp için.
Diğer bir çözüm yolu ise zencefildir. Zencefilde de zerdeçal gibi kan dolaşımına yardımcı olacak bir madde mevcuttur. Bir tatlı kaşığı zencefil ile zeytinyağı ya da Hindistan cevizi yağını karıştırın. Bu ortaya çıkan karışım ile ayağınıza iyice masaj yapın. 15- 20 dakika kadar masaj yapmanız yeterli olacaktır. Ayrıca tercihe göre zencefil çayı da içebilirsiniz. Fakat zencefil tüketimini çok abartmamak gerekir aksi takdirde başka bir hastalık ortaya çıkartabilirsiniz. Zencefilin aşırı tüketiminden kaçınmak gerekir.
Ayak altı yanmasına iyi gelen bir diğer baharat kekiktir. Kekikte önceki birkaç yöntem gibi kan dolaşımına yardımcı olur. İki tane ayağınız boyutunda leğen hazırlayın. Birinde ılık su diğerinde ise soğuk su olmalıdır. Bir avuç kadar kekiği alın ve ıslatın. Bu kekikleri suların içine atın. Ayağınızı 3 veya 5 dakika kadar ılık suda tutun. Sonra ayağınızı soğuk su olan kaba koyun. Bu kapta ise birkaç dakika bu suda bekletin. Bu sıralamayı 20 dakika dolacak şekilde tekrarlayın.
Ayak altı yanması için ise basit bir diğer yöntemde sadece soğuk su kullanmaktır. Bir leğene soğuk su doldurun. Ayağınızı bu suya sokun. Birkaç dakika ayağınızı suda tutun sonra çıkartın. Biraz ara verdikten sonra bu işlemi tekrarlayın. Bu işlemi günde birden fazla yapabilirsiniz. Fakat burada dikkat edilmesi gereken bir nokta vardır. Ayağınızı soğuk suda sadece birkaç dakika tutun ve daha fazla tutmayın. Fazla tutarsanız bu sefer iyileştirmek yerine kötü sonuç doğurabilir.
Ayak alt yanmasının geçmesi için yapılacak diğer bir şey ise ayak tabanlıkları kullanmaktır. Bu da ayak yanması için tavsiye edilen etkili bir yöntemdir. Fakat bu her zaman faydalı olmayabilir ve bazı durumlarda tavsiye edilir. Mesela çok ayakta kalacağınız bir durumda kullanabileceğiniz bir durumdur.
Çeşitli bitkisel yağları kullanarak her gece yatmadan önce ayaklarınıza masaj yapabilirsiniz. Örneğin biberiye yağı, lavanta yağı, Hint yağı, nane yağı gibi yağları kullanıp bir karışım hazırlayıp kullanabilirsiniz. Ayrıca iyice araştırıp kendi karışımınızı da hazırlayıp kullanabilirsiniz.
Ayak Altı Yanmasına Hangi Bölüm Bakar?
Ayak altı yanmasının birden fazla sebebi olduğu için bu rahatsızlık için birçok bölüme gidilebilir. Kansızlık veya vitamin eksikliğinden oluşan bir durum ise aile hekimine gidip bir kan testi yaptırmak yeterli olacaktır. Sonuca göre zaten doktorunuz size kan ilacınızı veya vitamininizi reçeteye yazar. Fakat nedenini bilemiyorsak ya da hangi bölüme gideceğimizi bilmiyorsak ilk olarak dahiliye uzmanına görünmeliyiz. Dahiliye uzmanı size yaptığı testler sonucunda sizi gitmeniz gereken bölüme yönlendirir. Dahiliye bölümü dışında nöroloji veya ortopedi bölümüne de gidilebilir.
