İçinizi Serinletecek 4 Güzel İçecek
Soğuk içecekler, yaz aylarında oluşan sıvı kaybını önler ve serinlemeye yardımcı olacaktır. Domates suyu, limonata, vişne suyu, soğuk yeşil çay, gazoz, soğuk çay, badem sütü, karpuz suyu, portakal suyu, ananas suyu sıcak havalarda içinizi ferahlatıp serinleten içeceklere örnek verebiliriz.
Domates Suyu ile İlgili Bilinmesi Gerekenler
Domates suyu çeşitli vitaminler açsından oldukça zengindir. Göz sağlığı ve bağışıklık sistemi için fazlasıyla önemlidir. Ayrıca diş ve kemik sağlığı için önemlidir. Faydalı olduğu bir başka konu ise kolay ve sağlıklı kilo vermeye yardımcı olmaktadır. Riskini azalttığı bir başka hastalık kalp sağlığıdır. Güzel bir cilt yapısının altında domates suyu yatmaktadır.
Limonata ile İlgili Bilinmesi Gerekenler
Narenciye ailesinde bulunan limonun sağlığa olan faydaları saymakla bitmez. İçinde bulundurduğu C vitamini ile vücudun dinç olmasına yardımcı olur. Sıcak aylardaki güneşin oluşturduğu ışınların gözlere verdiği zarara karşı direnç sağlar. İçinde var olan antioksidan dolayısı ile bağışıklık sistemini korumaktadır. Kan şekerini düzenleyici özelliği bulunmaktadır.
Badem Sütü ile İlgili Bilinmesi Gerekenler
Badem sütü, içinde çok sayıda vitamin ve mineral barındırmaktadır. İçerisinde kolesterol ve laktoz bulunmamaktadır. Kansere ve yaşlılığa karşı koruma sağlar. Çinko, demir, kalsiyum, protein, potasyum, magnezyum içermektedir.
Portakal Suyu ile İlgili Bilinmesi Gerekenler
Portakal suyu vücudunuzda oluşan iltihabı atar. Günde içilen 1 bardak portakal suyunun zayıflamaya yardımcı olduğu kanıtlanmış ve ispatlanmıştır. Antioksidan kaynağı olan portakal suyu, kolesterolü düşürmeye yardımcı olur.
